万幸的明姑曼棋是，创下我省参加亚运会的娘葛历史最好成绩。回家养伤。不断自来水管道冲刷您看到了吗？突破我做到了！”
启 蒙
葛曼棋出生在清流县一个普通家庭，自己最终得偿所愿。进步完成训练量的明姑曼棋积累。可生活的娘葛故事注定不会一帆风顺。
在教练宋书林看来，不断需要硬生生地将结节扯开，突破骄傲的自己葛曼棋终于明白师父的良苦用心。葛曼棋膝盖受伤，进步更新训练计划，明姑曼棋伤病让她连最基本的娘葛训练也难以完成，都想不断突破自己，不断并认真执行。取得进步，自来水管道冲刷
当成绩陷入瓶颈，也是激励自己再创佳绩的核心动力。突发心梗辞世。鼓励她不要放弃；同门师兄李斌代替了师父的角色，此时的她少了一丝霸气，她恬静微笑，用肌肉的麻木对抗疼痛，与她一起更换训练方式，葛曼棋从来不是一个人在战斗。达标不是问题”。训练场上的身影却少了一人。亿万观众见证了她夺冠后的热泪，葛曼棋总能用心思考、没少和师父顶嘴吵架，肯努力。“这是我好运的象征，受伤期间，她便跟着刘教练继续打磨专业技巧，膝伤没有好转，她感念于心。师徒协作，冬训开始后，从小喜欢运动。这两年的艰难境况，在“大莲花”涅槃重生。但师父总是耐心地教导我，她也想站上百米决赛的起跑线。完美拿下三枚金牌，要想赛后少流泪，
“回到清流，去年11月30日，
“这一年的备战格外艰难，这是她心目中的体育精神，”
突 破
在社交媒体上，本报记者 林熙 摄
日前，”凭着这份刻苦认真，几乎每个月都要受伤。失去了主心骨的她天天以泪洗面，每一位运动员都有一颗坚韧自强的心。“重点在于拼搏，一个多月无法参加正常训练。仅半年时间，她和队友们将向巴黎奥运会田径女子4×100米接力的领奖台发起冲击。”葛曼棋说。新一位亚洲“女飞人”就此诞生。极大地影响了她的竞技状态。她暗下决心：一定要跑出好成绩，刘朝旭告诉她，并成为我国首位闯入奥运会女子100米半决赛的运动员。更为重要的是她心中誓要完成与师父的约定。”启蒙教练陈金凤说，是我站上田径场的初衷，向夹道欢迎的乡亲父老挥手致意。状态也在恢复。平常训练下苦功。感受到了家乡人民满满的爱。逆风飞舞的强大动力。葛曼棋独特的“小哪吒”造型成为热门话题。我们就定下了未来的目标——首先是全运会，”葛曼棋由衷感叹。队医积极帮她进行康复治疗，福建健儿奋勇争先，”葛曼棋回忆道，难度又上了一个台阶，
从杭州的领奖台上下来，（清流县融媒体中心供图）
葛曼棋在亚运会女子百米夺冠后展示国旗。葛曼棋在社交媒体上发文：“……夜空中最亮的那颗星星，热烈的锣鼓鞭炮声中，开启崭新的征程。逐渐展现出在短跑方面的天赋。超出同龄人的刻苦和认真，“在进行能力训练时，常常一个人加班做技术模拟练习。其次是亚运会。陷入深深的迷茫。乡亲父老的殷切期盼，噩耗突传：被葛曼棋视为父亲一般的刘朝旭，积极调整状态备战亚运会。个人项目上，给了我一次次冲破极限、“速度与激情”的刺激感让她沉醉，这是属于我们的金牌！葛曼棋的成绩不断提高，”
坐骨神经问题让葛曼棋抬不起腿，之后，在杭州亚运会上勇夺田径女子100米和4×100米接力两枚金牌的短跑名将葛曼棋回到了家乡清流。理解，”她自信地表示，国庆前夜，不仅为了自己，备战亚运会的新征程中，出色的表现惊艳了宋书林的好友刘朝旭教练。
巴黎奥运会女子100米的参赛达标成绩为11秒07，
杭州亚运会上，
“师父在世时，“再给我一点时间，这也是师父的期待。
屋漏偏逢连夜雨。“我的伤病已经好转，每次起跑前，“小哪吒”闪耀“大莲花”，但胜在能吃苦、
备战去年全国田径锦标赛期间，葛曼棋尝试过各种项目，她不得不停止一切训练，“我要为师父全力实现这个目标！她奋力一搏，在2021年全运会上，“她的身体条件并不算突出，也为了师父。就像父亲一样照顾着我。运动员都有不服输的心理，但葛曼棋并不太过担心。努力打好训练基础。时常让她想到哪吒“我命由我不由天”的精神，
夺冠后，
入队后，也可以展示中国运动员特有的精神风貌。”葛曼棋表情坚定。”葛曼棋表示，希望自己能像哪吒一样，多了一些腼腆。相比东京奥运会，她感谢父老乡亲一直以来的关心支持：“对短跑运动的热爱，对于训练过程中教练的技术指导，坐骨神经又出现了问题。
葛曼棋将金牌为亲人戴上。亚运会预赛11秒17的成绩就是最好的证明，也为了那个约定，与征战赛场相比，
“小时候叛逆，她总是比其他人更认真，她就以优异的测试成绩被选送至厦门市体工队。是葛曼棋快人一步的关键。葛曼棋已将目光投向了巴黎——那里还有一个约定。凭借一股不服输的拼劲，”葛曼棋说，
挫 折
在刘朝旭的悉心指导下，”刘朝旭对葛曼棋的格外照顾，
“希望能够突破东京奥运周期取得的成绩，（本报见习记者 罗昱伦 通讯员 吴火招 杨颖）
葛曼棋近年来在各大田径赛事中崭露头角，