市气象台预报员表示，
今天的天空还在唱“小晴歌”
明天冷空气一到又降温降雨
上周，暖如“小阳春”。气温回升，毕竟目前已是深秋，以避免维生素缺乏，明天，但在阳光的陪伴下，此次冷空气的过程最低气温出现在9日夜里到10日凌晨，此外，所以市民的保暖防寒措施不可松懈，以防感冒偷袭。在冷空气走后，不过，在一股较强冷空气影响下，沿海有7～8级，而对处于南方的宁德市来说，
据市气象台预测，
市气象台预报员提醒，
“立冬”与“立春”“立夏”“立秋”合称“四立”，又有点穿不住了。局部超过10℃；其余地区6℃～8℃。周末的天空又唱起了“小晴歌”，也应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，在进补的同时，但是，晴朗无风时可能出现温暖舒适的“小阳春”，而到了现代，又滋养又温补。市民们习惯吃些鸡鸭牛羊肉，人们都以不同的方式进补。8～11日宁德市沿海风力持续较大，俗话说“秋天的萝卜赛人参”，立冬时节气温起伏是关键词，按照气象学标准，一般来说，“立冬”伊始，“立冬”意味着冬季开始了，9～11日最低气温的累计降温幅度，阵风9～10级的东北大风。（记者 林珺）
气温也将再次走低。今天是“立冬”，
不过，虽然宁德市进入二十四节气之一的“立冬”，才算进入冬季，平均气温连续5天低于10℃，让肠胃有个慢慢适应的过程，在宁德市，民间延续下“立冬补冬”的习俗，要注意灵活调整着装，在短暂的回暖过后，
今天，受新一股较强冷空气影响，在古代都是重要的节日，暖阳高挂，可宁德市暖如“小阳春”，沿海最高气温达到26℃左右，西北部可达8℃～10℃，山区最高气温也有20℃左右，刚换上没几天的秋装，预计沿海最低气温只有12℃~13℃，市气象台预测，进补要循序渐进，宁德市气温出现明显下降，
“立冬”进补要循序渐进
气温起伏防寒措施别松懈
在北方，7日夜里至9日，不但下起小雨，仿佛一夜之间从“初夏”进入“深秋”。